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宝宝秋季长高冷知识

人们常说春天是婴儿长大的黄金时期,秋天特别慢。

这会使鲍马宝的父亲都感到焦虑,所以被动接受它。

等待来年的春天?当然不是!

孩子还没长大几个月?发生了什么?

不要说整个夏天结束后,整个婴儿的身高都停滞了。包大宝的母亲非常担心:为什么宝宝几个月没长高了?

这可能与以下几点有关。

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夏季消费和食欲不佳

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炎热的夏天过后,婴儿经常出汗更多,食欲不振,热量被人体消耗掉。如此多的婴儿可能在夏天后体重和身高都没有增加。

较少进行户外活动,缺乏维生素D

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许多父母担心紫外线晒伤,这大大减少了宝宝夏季出门的机会。维生素D可以帮助婴儿吸收钙。暴露在阳光下是体内维生素D的主要来源。如果饮食中摄入不足,很容易导致维生素D缺乏。缺乏维生素D也是许多父母盲目地给孩子补钙但不能工作的原因。

睡眠不足

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研究表明,睡眠时生长激素分泌最高,如果不足,则会在一定程度上影响婴儿的身体发育。

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您如何在秋季保持宝宝的成长?

确保充足的睡眠

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充足的睡眠可以提高宝宝的身高,因此父母应该养成早睡的好习惯。

增加户外运动

秋天的温度多变。这是宝宝咳嗽和腹泻的高发季节。宝宝生病后,食欲不振会影响营养的吸收和吸收。因此,父母应加强宝宝的体育锻炼,增强抵抗力。'data-lazy='1'data-height='371'data-width='400'width='400'height='auto'3岁以上的婴儿可以尝试弹跳,例如游泳,拉单杠,打排球和其他运动不仅可以促进宝宝身高的增长,还可以增强免疫力。户外活动还可以促进皮肤中维生素D的合成并帮助钙的吸收。

保持均衡饮食

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婴儿的身高是由父母的遗传因素决定的,但后天的营养补充不能忽略。充足均衡的饮食对于骨骼肌的全面发育至关重要。让宝宝多吃瘦肉,鱼,家禽,豆类和豆制品,蔬菜和水果也应适当食用!

牛奶摄入量应该足够

牛奶是重要的蛋白质来源,也是补钙的好选择。 3-6岁的儿童已经开始与成人坐在餐桌旁。在此期间,这一大事件总是很容易忽略的。一旦错过了漫长的黄金时期,就无法弥补。

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