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“自带胶原蛋白”被很多人喜爱,这样做香软可口,全家老小都爱吃

我想昨天分享的原始美容师

?前几天带孩子出去玩。我们一家人一起去。但是,用餐和住宿都在一起。一组60人,其中大多数是成人和儿童,第一夜是吃饭。烧烤,第二天早上我吃的牛奶面包,一定能填饱肚子。绝对不可能吃得太多。中午,每个人都累了,在12:30玩耍。午餐时,我的老板很饿。当我吃饭时,每个人都在吃惊,尽管食物不好吃,但不管它的味道如何,都感觉很美味。

在家里,我不得不担心他们不吃饭,或者利用他们多吃东西。如今,老板又快又活跃。服务员在桌上放了一盘红烧猪肉脚。只是把每个人放在桌子和筷子上。很轻,老板没什么好玩的,但是导游给我们增加了一个盘子。老板吃了第二个。 Meimei认为这个家庭有时不会烧猪脚。好,今天早点回家。我上去买了前蹄。我花了两个小时早上煮猪脚,对!美美今天分享猪脚,让我们看一看

猪蹄营养丰富,味道鲜美。它不仅是一道普通的菜,而且是一种营养食品。根据食品营养专家的说法,每100克猪蹄包含15.8克蛋白质,26.3克脂肪和1.7克碳水化合物。猪蹄还含有维生素A,B,C和钙,磷,铁等营养素,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,胱氨酸和精氨酸等11种氨基酸的含量可与棕榈媲美。

主要成分:

一个猪蹄,/油量/盐量

酱油,适量/料酒,适量/白糖,适量

香香适量/肉桂粉/小茴香量

胡椒粉的量/胡椒粉的量/洋葱的量/洋葱的量

大料量/生姜量

生产方法:

1。将猪蹄切成小块,用冷水冲洗1小时,浸泡渗出的水,并及时换水。

2。猪蹄的冷水排入锅中并排干。

3。准备香叶,肉桂,小茴香,胡椒,胡椒和八角。

4。从油锅中将大茴香和胡椒粉在锅中油炸。

5。将香葱姜放入锅中。

6。加入炸豆沙。

7。搅拌红油,然后炸猪蹄。

8。加入酱油和料酒。

9。加入香叶,肉桂,小茴香和胡椒。

10。加糖炒。搅拌均匀,加水,盖上锅盖并煮熟。同时,翻炒。

11。将肉汤加入肉汤9分钟,均匀搅拌,盖上盖子,继续油炸。

12。燃烧直到猪蹄变软变烂,将它们浸泡在腌料中一会儿并享用。

猪脚也叫猪蹄和猪手。前后有两种类型。前蹄的骨头多且笔直,而蹄的骨头少而弯曲。中医认为猪蹄扁平而又甜又咸。这是一种类似于熊掌的美味菜肴,也是一种良药。猪蹄富含胶原蛋白,胶原蛋白是一种由生物大分子组成的胶状物质。它是肌腱,韧带和结缔组织中最重要的蛋白质成分,具有美容和美容的功能。

健康生活小贴士:

1)英国牛津大学的科学家发现,吃零食比吸烟更有害于身体。这是因为零食主要是高油,高糖,高热量的不健康食品。过量摄入不仅会减少水果和蔬菜的摄入,还会导致肥胖,从而导致慢性疾病。

2)坚果富含矿物质。购买坚果和干果时,最好选择天然的未加工,腌制,油炸和奶油味,以尽量少买或少买。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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?前几天带孩子出去玩。我们一家人一起去。但是,用餐和住宿都在一起。一组60人,其中大多数是成人和儿童,第一夜是吃饭。烧烤,第二天早上我吃的牛奶面包,一定能填饱肚子。绝对不可能吃得太多。中午,每个人都累了,在12:30玩耍。午餐时,我的老板很饿。当我吃饭时,每个人都在吃惊,尽管食物不好吃,但不管它的味道如何,都感觉很美味。

在家里,我不得不担心他们不吃饭,或者利用他们多吃东西。如今,老板又快又活跃。服务员在桌上放了一盘红烧猪肉脚。只是把每个人放在桌子和筷子上。很轻,老板没什么好玩的,但是导游给我们增加了一个盘子。老板吃了第二个。 Meimei认为这个家庭有时不会烧猪脚。好,今天早点回家。我上去买了前蹄。我花了两个小时早上煮猪脚,对!美美今天分享猪脚,让我们看一看

猪蹄营养丰富,味道鲜美。它不仅是一道普通的菜,而且是一种营养食品。根据食品营养专家的说法,每100克猪蹄包含15.8克蛋白质,26.3克脂肪和1.7克碳水化合物。猪蹄还含有维生素A,B,C和钙,磷,铁等营养素,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,胱氨酸和精氨酸等11种氨基酸的含量可与棕榈媲美。

主要成分:

一个猪蹄,/油量/盐量

酱油,适量/料酒,适量/白糖,适量

香香适量/肉桂粉/小茴香量

胡椒粉的量/胡椒粉的量/洋葱的量/洋葱的量

大料量/生姜量

生产方法:

1。将猪蹄切成小块,用冷水冲洗1小时,浸泡渗出的水,并及时换水。

2。猪蹄的冷水排入锅中并排干。

3。准备香叶,肉桂,小茴香,胡椒,胡椒和八角。

4。从油锅中将大茴香和胡椒粉在锅中油炸。

5。将香葱姜放入锅中。

6。加入炸豆沙。

7。搅拌红油,然后炸猪蹄。

8。加入酱油和料酒。

9。加入香叶,肉桂,小茴香和胡椒。

10。加糖炒。搅拌均匀,加水,盖上锅盖并煮熟。同时,翻炒。

11。将肉汤加入肉汤9分钟,均匀搅拌,盖上盖子,继续油炸。

12。燃烧直到猪蹄变软变烂,将它们浸泡在腌料中一会儿并享用。

猪脚也叫猪蹄和猪手。前后有两种类型。前蹄的骨头多且笔直,而蹄的骨头少而弯曲。中医认为猪蹄扁平而又甜又咸。这是一种类似于熊掌的美味菜肴,也是一种良药。猪蹄富含胶原蛋白,胶原蛋白是一种由生物大分子组成的胶状物质。它是肌腱,韧带和结缔组织中最重要的蛋白质成分,具有美容和美容的功能。

健康生活小贴士:

1)英国牛津大学的科学家发现,吃零食比吸烟更有害于身体。这是因为零食主要是高油,高糖,高热量的不健康食品。过量摄入不仅会减少水果和蔬菜的摄入,还会导致肥胖,从而导致慢性疾病。

2)坚果富含矿物质。购买坚果和干果时,最好选择天然的未加工,腌制,油炸和奶油味,以尽量少买或少买。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。