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娃一吃就上瘾!海陆双鲜,补铁补钙补DHA!宝宝辅食

四天前,我想分享

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对话框,重点是分享补充食品订单,回答“食品订单”,我每个月可以得到190天的补充食品订单。

今天,我为伊娃做了一顿饭,这是一场简单的比赛。我没想到小思的同学会喜欢它。咬了一口后我停不下来。我还想再吃一碗~

这次,我选择了几种美味而又超级充足的食材,新鲜而嫩的鳕鱼肉加上炒起来有香味的蘑菇,再加上五颜六色的胡萝卜和辣椒,还有几种食材

我特别添加了白芝麻猪肝粉来补充铁和钙,咕嘟咕嘟炖饭的热气飘了出来。调味汁锁住了杂粮和米饭,这不仅让宝宝爱吃,而且不缺乏任何营养。

超级快手是一种常见的做法。你必须抽出10分钟来试试!

配料:15g胡萝卜、1个蘑菇、30g银鳕鱼、10g彩椒、少许洋葱、50g杂粮米和适量白芝麻猪肝粉

配料:15g胡萝卜、1个蘑菇、30g银鳕鱼、10g彩椒、少许洋葱、50g杂粮米和适量白芝麻猪肝粉

它与主食匹配吗:它可以作为婴儿的一餐

参考月龄:12个月或更长

困难:没有困难

提示:适合对本文中的配料不过敏的婴儿

图片和文本菜单

1-

配料的重量仅代表产量,而不是添加的婴儿数量。

准备配料:胡萝卜15克,蘑菇1个,鳕鱼30克,彩椒10克,小洋葱50克,杂粮50克,白芝麻猪肝粉适量

- 2 -

剁碎胡萝卜

-3-

切碎彩色胡椒

-4-

将蘑菇放入沸水中焯一下,切碎备用

-5-

切洋葱

-6-

剥去鳕鱼皮,将其切成小片

提示:虽然鳕鱼的骨头相对较少,但你必须小心挑选,以免窒息婴儿。

如果你的宝宝害怕鱼腥味,你可以用柠檬片腌制鳕鱼来去除鱼腥味。

-7-

在锅里刷一点热油,翻炒洋葱直到香味扑鼻,加入鳕鱼翻炒

-8-

添加胡萝卜和蘑菇

-9-

等到胡萝卜和蘑菇成熟,加入彩椒,翻炒均匀

-10-

别忘了加入白芝麻猪肝粉调味~

-11-

加入杂粮,将米饭炒均匀

-12-

可以加入半杯清水,煨米饭直到变软,翻炒米饭直到汁液被收集,然后可以从锅里取出~

-13-

零失败率的快速午餐,没有雷区,姐妹们可以准备好配料,开始为伊娃准备!

不久前,西玛发起了一项小型问卷调查

通过调查,我们发现姐妹俩特别需要一些功能性食谱,如如何预防贫血和如何多吃补钙。

想想妈妈已经把这些食谱整理好了,在输入公开号码“婴儿营养补充剂”后就可以检查它们了!

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以获得每月190天的补充食品订单。

今天,她为她做了一顿饭。这是一场简单的比赛。出乎意料的是,它对她在小思的同学来说很香,她一口就吃不下了。这次,我选择了一碗~

几种美味而又超级充足的食物。鲜嫩的鳕鱼肉加上炒蘑菇,加上五颜六色的胡萝卜和五颜六色的辣椒,混合在一起。

我特别添加了白芝麻猪肝粉来补充铁和钙,咕嘟咕嘟炖饭的热气飘了出来。调味汁锁住了杂粮和米饭,这不仅让宝宝爱吃,而且不缺乏任何营养。

超级快手是一种常见的做法。你必须抽出10分钟来试试!

鳕鱼胡萝卜焖饭

配料:15g胡萝卜、1个蘑菇、30g银鳕鱼、10g彩椒、少许洋葱、50g杂粮米和适量白芝麻猪肝粉

它与主食匹配吗:它可以作为婴儿的一餐

参考月龄:12个月或更长

困难:没有困难

提示:适合对本文中的配料不过敏的婴儿

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1-

配料的重量仅代表产量,而不是添加的婴儿数量。

准备配料:胡萝卜15克,蘑菇1个,鳕鱼30克,彩椒10克,小洋葱50克,杂粮50克,白芝麻猪肝粉适量

- 2 -

剁碎胡萝卜

-3-

切碎彩色胡椒

-4-

将蘑菇放入沸水中焯一下,切碎备用

-5-

切洋葱

-6-

剥去鳕鱼皮,将其切成小片

提示:虽然鳕鱼的骨头相对较少,但你必须小心挑选,以免窒息婴儿。

如果你的宝宝害怕鱼腥味,你可以用柠檬片腌制鳕鱼来去除鱼腥味。

-7-

在锅里刷一点热油,翻炒洋葱直到香味扑鼻,加入鳕鱼翻炒

-8-

添加胡萝卜和蘑菇

-9-

等到胡萝卜和蘑菇成熟,加入彩椒,翻炒均匀

-10-

别忘了加入白芝麻猪肝粉调味~

-11-

加入杂粮,将米饭炒均匀

-12-

可以加入半杯清水,煨米饭直到变软,翻炒米饭直到汁液被收集,然后可以从锅里取出~

-13-

零失败率的快速午餐,没有雷区,姐妹们可以准备好配料,开始为伊娃准备!

不久前,西玛发起了一项小型问卷调查

通过调查,我们发现姐妹俩特别需要一些功能性食谱,如如何预防贫血和如何多吃补钙。

想想妈妈已经把这些食谱整理好了,在输入公开号码“婴儿营养补充剂”后就可以检查它们了!